Jakie płyny spożywać w upalane dni? Ile wody należy wypijać? Czy sama woda wystarczy? W lato spożywać ciepłe czy zimne płyny ? Co jeść w upalne dni? Czy pijąc bardzo zimne napoje stwarzamy ryzyko dla zdrowia? Na te i wiele innych pytań odpowiem właśnie w tym materiale.

Wideo-podcast OBEJRZYJ

Posłuchaj podcastu na:

Anchor

Spotify

 

Zapraszam @FitDietetykJacekKłębowski