Co nowego

Mleko roślinne

Mleko to ekstrakt różnych roślin rozcieńczonych w wodzie. Zazwyczaj są to orzechy, strączki, soja czy nasiona i zboża. Różnią się nie tylko smakiem od tradycyjnych mlek ale również brakiem laktozy czy cholesterolu.

URLOP NA DIECIE

Warto próbować regionalnych specjałów, jednak z rozsądkiem. Korzystaj ale zachowuj podstawowe zasady a wrócisz z urlopu z tą samą wagą jak przed.

Światowy Dzień Zdrowia 2021

5 podstawowych zasad zdrowego żywienia

Wyróżnienie FIT DIETETYK℠ 2020 roku.

W dniu dzisiejszym pragniemy z dumą zaprezentować elitarną listę dietetyków, których usługi w 2020 roku cieszyły się największym powodzeniem wśród klientów.

Nasi dietetycy działający w blisko 500 gabinetach w Polsce (w projektach DOBRY DIETETYK℠ i FIT DIETETYK℠ ) co roku rywalizują o zajęcie najlepszych miejsc w naszym rankingu.

 

Spirulina

Spirulina
Spirulina to niebiesko-zielona alga posiadająca bardzo długą tradycję spożywania, głównie przez ludy Ameryki Środkowej.
 

INSPIRACJE Nie wszystko złoto co się świeci

Naszą sieć tworzą wyjątkowi ludzie. Każdy z nich pisze w naszym projekcie własną, niezwykłą historię, gdzie przewijają się rozmaite problemy, porażki, wielkie sukcesy i tak po prostu - ludzkie emocje. Większość naszych dietetyków to ludzie z niezwykłą charyzmą, pasją i oddani bez reszty temu co robią.  Cechuje ich ogromna determinacja, pracowitość, cierpliwość i  odwaga do podejmowania trudnych wyzwań. Kim są najważniejsi ...

Sklep Diet

W tym sklepie znajdziesz najbardziej skuteczne diety, jakie sprawdziły się w terapiach naszych pacjentów

  • Każdego miesiąca nasze gabinety odwiedza kilkanaście tysięcy osób, dla których nasi dietetycy opracowują spersonalizowane plany dietetyczne. Skuteczność tych planów jest następnie dokładnie analizowana i oceniana w toku indywidualnej terapii z każdym pacjentem.
  • W tym sklepie postanowiliśmy więc systematycznie zamieszczać wszystkie plany dietetyczne, które przyczyniły się do ...

Postanowienia Noworoczne

Tylko 8% osób wytrwa w swoich postanowieniach noworocznych, wielu zrezygnuje po pierwszym tygodniu, jeszcze więcej po kilku czy po pierwszym kwartale.

Flora bakteryjna

Flora bakteryjna - prebiotyki, synbiotyki, probiotyki

Jak przetrwać okres świąteczny?

Zbliża się okres świąteczny cieszmy się nim i pofolgujmy  sobie lecz z rozsądkiem. Celem jaki stawiam swoim pacjentom  na wizycie przed świątecznej jest utrzymani wagi czyli wrócenie z tą samą wagą na wizytę kontrolna po świętach:)

CYNK

To naturalna obrona przed grypą, zapaleniem spojówek, przeziębieniem, grzybicą oraz innymi infekcjami. Jest skuteczny w leczeniu trądziku różowatego i trądziku młodzieńczego, oparzeń wyprysków. Wzmacnia włosy i paznokcie oraz wspomaga leczenie depresji.

BĄDŹ FIT! FAKTY I MITY O ZDROWEJ DIECIE - wywiad dla firmy Sekret Mumio

Zapraszamy Was do przeczytania wywiadu ze specjalistą ds. żywienia Jackiem Kłębowskim. Nasz ekspert opowiada o tym, jak zaplanować racjonalną dietę, jak skutecznie zrzucić zbędne kilogramy, a przede wszystkim jak zrobić to bezpiecznie! Jest wiele niebezpiecznych mitów dotyczących odchudzania i „cudownych” środków odchudzających, które nie tylko nie pomagają, ale mogą zaburzyć funkcjonowanie organizmu. A że lepiej zapobiegać, niż leczyć – koniecznie przeczytajcie ...

Witamina A nazywana jest również retinolem, beta-karotenem, akseroftolem oraz prowitaminą A.

Witamina A chroni nabłonek układu oddechowego przed drobnoustrojami, działa przeciwnowotworowo, reguluje wzrost tkanki nabłonkowej oraz innych komórek organizmu.

Jednak ostrożnie z dostarczaniem jej w postaci suplementów u kobiet w ciąży. Przedawkowanie retinolu przez kobietę spodziewającą się dziecka może spowodować powstanie wad wrodzonych.

Wolno natomiast kobietom w ciąży spożywać owoce i warzywa zawierające beta-karoten ponieważ ich spożywanie nie grozi przedawkowaniem tej ...

Witamina C

Witamina C odgrywa istontą role w organiźmie człowieka, wzmacnia odporność organizmu, wymiata wolne rodniki, uczestniczy w syntezie włókien  kolagenowych. 

Dzienne zapotrzebowanie na witaminę C wzrasta u osób: prowadzących niezdrowy styl życia, palących papierosy, zestresowanych, alkoholików, cukrzyków, u osób z nadciśnieniem tętniczym.

15 października - Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi

Październik od 1985 roku jest miesiącem walki z rakiem piersi. Od  15.10.2008 obchodzimy Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi i symbolizujemy go różową wstażką. Jest to najczęściej występujący nowotwór złośliwy u kobiet  na świecie (25%)

POKAŻ