Jakie płyny spożywać w upalane dni? Ile wody należy wypijać?

Kilka słów o mnie, jak zaczęła się moja przygoda z dietetyką

Jak cieszyć się urlopem i wrócić z niego z tą samą wagą jak przed wyjazdem? Jakie produkty wybierać w sklepie, z jakich gotowych obiadów czy przekąsek korzystać?

Czy mogę pozwolić sobie na "małe co nie co" na urlopie jeśli tak kiedy spożywać takie produkty? Na te i wiele innych zagadnień odpowiem w dzisiejszym wideo-podcascie

Czy wygląd jedzenia ma znaczenie?

- Jedzenie atrakcyjne dla oka lepiej się trawi. Warto więc używać różnych doznań organoleptycznych. Możemy mieszać smaki - powiedział dietetyk Jacek Kłębowski. Na tym jednak nie koniec. Dzięki chrupiącym dodatkom - grzankom czy pestkom - dana potrawa wyda nam się jeszcze bardziej atrakcyjna.

Pozytywnie z uśmiechem i dobrą energią rozmawialiśmy o nawykach i zasadach zbilansowanej diety i ćwiczeń

tvp.info WSTAJE DZIEŃ

W debacie poruszaliśmy tematy jak ptrzetrwać okreś swiąteczny bez konsekwencji zdrowotnych oraz dodatkowych kilogramów.

Serdecznie dziękuje za wyróżnienie oraz zaproszenie do podcastu DIETETYK NA STARCIE dr Dariusza Szukały

Jak wyszło posłuchajcie sami

Często po prostu nie wiemy w jaki sposób właściwie odżywiać nasze dzieci, nagradzamy je słodkimi przekąskami, podtykamy zbyt wiele jedzenia, a chociaż robimy to wszystko mając jak najlepsze intencje, to niestety złe nawyki skutkują problemami w przyszłości. Co więc zrobić, aby naszym dzieciom niczego nie zabrakło i wyrosły na zdrowych dorosłych? Zapytaliśmy o to naszego eksperta!

Zapraszamy Was do przeczytania ...

Ogólnopolski projekt badawczo-edukacyjny, którego celem jest poprawa stanu odżywienia dzieci w wieku szkolnym. Zasadniczym celem naszej misji jest aktywowanie szkół, rodziców oraz opiekunów do budowania właściwych zachowań prozdrowotnych wśród dzieci. W realizowanym przez nas projekcie zajmujemy się wdrażaniem zaawansowanych narzędzi badawczych, opracowywaniem szczegółowych raportów a także szeroko zakrojonymi działaniami edukacyjnymi.

Za bezpośredni kontakt ze szkołami i realizację praktyczną poszczególnych etapów ...

Szukasz kuchennych inspiracji? Jedz smacznie i zdrowo! 

Ty też możesz dołączyć do Gladiatorów!

Dietetykiem który odegrał niezwykle ważną rolę w metamorfozie Mateusza był bez wątpienia Jacek Kłębowski klebowski.fitdietetyk.pl Warto posłuchać wywiadu.

Dziś podczas obozu stacjonarnego  UKS Top Dance mieliśmy przyjemność gościć Dietetyka Poradni FIT DIETETYK ℠ Jacka Kłębowskiego.

Zapraszamy na bezpłatne konsultacje dla dzieci w dniu 19 października 2019 r.

Ruszyła wielka, ogólnopolska akcja „Dieta dla urody”. Dietetycy naszej sieci w całym kraju postarają się przekonać, że dieta nie musi kojarzyć się jedynie z odchudzaniem czy wspomaganiem leczenia chorób ale także może mieć kolosalny wpływ na to jak wyglądamy.