<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=840692387100373&ev=PageView&noscript=1"/>
Rekomendacja Zakładu Żywienia i Suplementacji Akademii Wychowania Firycznego
Sklep

SKLEP

0

Dieta low FODMAP - przy zespole jelita drażliwego

  • Kaloryczność: 1700 kcal
  • Liczba posiłków w ciągu dnia: 4
  • Okres diety: 14
  • Liczba stron: 52
  • Format: e-book/pdf
  • Przykładowe strony:

129,00 zł


Dieta low FODMAP - przy zespole jelita drażliwego

Specjalistyczny 14-dniowy program dietetyczny FODMAP z ukierunkowaniem na ograniczenie cukrów fermentujących, w szczególności fruktozy (zawartej głównie w owocach, miodzie czy słodyczach), laktozy (zawartej w produktach mlecznych), fruktanów (zawartych w pszenicy, czosnku czy cebuli), galaktanów (zawartych w roślinach strączkowych) oraz polioli (takie jak sorbitol czy ksylitol). 

Dieta została przygotowana przez zespół dietetyków klinicznych z myślą o osobach cierpiących na zespół jelita drażliwego, w skrócie IBS. W diecie uwzględniono produkty, które posiadają niski współczynnik FODMAP co pozwala minimalizować dyskomfort i reakcje bólowe ze strony przewodu pokarmowego. Dieta ma charakter restrykcyjny i w dłuższej perspektywie czasu może prowadzić do niedoborów żywieniowych.  Stąd jej praktykowanie powinno mieć charakter czasowy.

W przygotowanym opracowaniu nie zabraknie także odpowiedzi na wiele ważnych pytań, m.in.

  • jaka jest skuteczność diety FODMAP?
  • gdzie występują produkty o niskiej i wysokiej zawartości FODMAP?
  • dlaczego nie warto lekceważyć objawów ze strony jelit?
  • Jak czytać etykiety przy diecie FODMAP?
  • inne

Jak będzie wyglądać zakupiony program żywieniowy?

Każdy opracowany program składa się ze szczegółowego planu dietetycznego uwzględniającego rozplanowanie posiłków na liczbę dni ustalonych przez dany program. Każda dieta została opracowana w dwóch wersjach użytkowych:

  • w formie precyzyjnych jadłospisów wielodniowych (na każdy dzień miesiąca jest opracowany osobny jadłospis). Tutaj nie musisz zastanawiać się co zjeść każdego dnia, gdyż będziesz mieć dokładnie wszystko rozplanowane.

  • w formie propozycji posiłków (zamiast pojedynczych jadłospisów jednodniowych, przygotowano propozycje kilku propozycji dań na każdy posiłek). Tutaj nie uzależniamy Cię od tego jakie masz np. w danym dniu zjeść śniadanie czy obiad, tylko sam wybierasz sobie ulubione danie z kilku przedstawionych przez nas propozycji.

Obok szczegółowego planu dietetycznego otrzymasz również praktyczny poradnik korzystania z opracowanego planu dietetycznego.

Ale to nie wszystko...

Dodatkowo do opracowanego planu dietetycznego otrzymasz atrakcyjnie przygotowane ciekawostki i wiadomości żywieniowe, które mam nadzieję pozwolą Ci zrozumieć wiele spraw związanych z nurtującym Cię problemem, a także przyczynią się do zwiększenia ogólnej wiedzy żywieniowej.

Łącznie cały przygotowany plan dietetyczny będzie zawierał aż kilkadziesiąt stron!

W jaki sposób otrzymasz zamówiony program żywieniowy?

Po złożeniu zamówienia i dokonaniu opłaty, cały kompletny plan dietetyczny zostanie wysłany na wskazany przez Ciebie adres mailowy. Jednocześnie w razie wątpliwości i pytań będziesz mieć możliwość bezpośredniego kontaktu z moją poradnią.

POKAŻ