Sklep Diet
W tym sklepie znajdziesz najbardziej skuteczne diety, jakie sprawdziły się w terapiach naszych pacjentów
- Każdego miesiąca nasze gabinety odwiedza kilkanaście tysięcy osób, dla których nasi dietetycy opracowują spersonalizowane plany dietetyczne. Skuteczność tych planów jest następnie dokładnie analizowana i oceniana w toku indywidualnej terapii z każdym pacjentem.
- W tym sklepie postanowiliśmy więc systematycznie zamieszczać wszystkie plany dietetyczne, które przyczyniły się do ...
Postanowienia Noworoczne
Tylko 8% osób wytrwa w swoich postanowieniach noworocznych, wielu zrezygnuje po pierwszym tygodniu, jeszcze więcej po kilku czy po pierwszym kwartale.
Flora bakteryjna
Flora bakteryjna - prebiotyki, synbiotyki, probiotyki
Jak przetrwać okres świąteczny?
Zbliża się okres świąteczny cieszmy się nim i pofolgujmy sobie lecz z rozsądkiem. Celem jaki stawiam swoim pacjentom na wizycie przed świątecznej jest utrzymani wagi czyli wrócenie z tą samą wagą na wizytę kontrolna po świętach:)
CYNK
To naturalna obrona przed grypą, zapaleniem spojówek, przeziębieniem, grzybicą oraz innymi infekcjami. Jest skuteczny w leczeniu trądziku różowatego i trądziku młodzieńczego, oparzeń wyprysków. Wzmacnia włosy i paznokcie oraz wspomaga leczenie depresji.
BĄDŹ FIT! FAKTY I MITY O ZDROWEJ DIECIE - wywiad dla firmy Sekret Mumio
Zapraszamy Was do przeczytania wywiadu ze specjalistą ds. żywienia Jackiem Kłębowskim. Nasz ekspert opowiada o tym, jak zaplanować racjonalną dietę, jak skutecznie zrzucić zbędne kilogramy, a przede wszystkim jak zrobić to bezpiecznie! Jest wiele niebezpiecznych mitów dotyczących odchudzania i „cudownych” środków odchudzających, które nie tylko nie pomagają, ale mogą zaburzyć funkcjonowanie organizmu. A że lepiej zapobiegać, niż leczyć – koniecznie przeczytajcie ...
Witamina A nazywana jest również retinolem, beta-karotenem, akseroftolem oraz prowitaminą A.
Witamina A chroni nabłonek układu oddechowego przed drobnoustrojami, działa przeciwnowotworowo, reguluje wzrost tkanki nabłonkowej oraz innych komórek organizmu.
Jednak ostrożnie z dostarczaniem jej w postaci suplementów u kobiet w ciąży. Przedawkowanie retinolu przez kobietę spodziewającą się dziecka może spowodować powstanie wad wrodzonych.
Wolno natomiast kobietom w ciąży spożywać owoce i warzywa zawierające beta-karoten ponieważ ich spożywanie nie grozi przedawkowaniem tej ...
Witamina C
Witamina C odgrywa istontą role w organiźmie człowieka, wzmacnia odporność organizmu, wymiata wolne rodniki, uczestniczy w syntezie włókien kolagenowych.
Dzienne zapotrzebowanie na witaminę C wzrasta u osób: prowadzących niezdrowy styl życia, palących papierosy, zestresowanych, alkoholików, cukrzyków, u osób z nadciśnieniem tętniczym.
15 października - Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi
Październik od 1985 roku jest miesiącem walki z rakiem piersi. Od 15.10.2008 obchodzimy Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi i symbolizujemy go różową wstażką. Jest to najczęściej występujący nowotwór złośliwy u kobiet na świecie (25%)
Gastrektomia - jaką dietę zastosować ?
Resekcja żołądka (gastrektomia) - całkowitą lub częściową resekcję żołądka wykonuje się w wyniku pewnych chorób lub bardzo dużej otyłości. Bez części żołądka da się żyć jednak wymaga to wdrożenia specjalnej diety zapewniającej szybki powrót do zdrowia.
Jak zmniejszyć stres
Właściwości zielonej herbaty i jej działanie lecznicze są znane od tysiącleci. Zielona herbata to przede wszystkim: polifenole, katechiny, silne antyoksydanty, garbniki, alkaloidy, aminokwasy, witaminy A,B,C,E mikroelementy fluor, mangan, cynk, miedź, potas, wapń oraz TEINA
Witamina D
Witamina D może zapobiegać, nadciśnieniu, chorobom serca, alergii, anemii oraz cukrzycy.
OD INSULINOOPORNOŚCI DO CUKRZYCY TYPU 2
W obecnych czasach doświadczamy istnej epidemii otyłości i cukrzycy typu 2 na świecie. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) podaje, iż problem otyłości dotyczy 400 mln, a nadwagi ponad 1,6 mld osób dorosłych na świecie.
Podstawy które musisz znać
BMI ( Body Mass Index) – wskaźnik masy ciała uzyskiwany poprzez podzielenie masy ciała podanej w kilogramach przez wzrost podany w metrach podniesiony do kwadratu.
Nadmierne spożycie soli
Nadciśnienie tętnicze, udary mózgu zawały serca, rak żołądka to tylko kilka groźnych powikłań zdrowotnych będących konsekwencją nadmiernego spożycia soli.