Odkąd pamietam ciągle próbowałem się odchudzać,

każdy mi wmawiał, że to ostatni dzwonek, nalegał w sumie na to żeby się wziąć za siebie, nie chciałem pod wpływem nacisku moja motywacja szybko się kończyła.

Różne metody, różne diety tak wyglądała moja rzeczywistość przez ostatnie lata.

Doszło do momentu kiedy moja waga osiągnęła 130 kg.

Wtedy zdałem sobie sprawę, że jestem w krytycznym momencie i jeśli się nie wezmę za to będzie ciężko, chciałem zrobić sobie operacje bariatryczną, w ostatniej chwili trafiłem na p.Jacka.

Nie miałem wystarczającej motywacji i zawsze kończyło się tak samo. Przyszedł Grudzień i konkurs na profilu p.Jacka wtedy tez stwierdziłem czemu by nie spróbować ten ostatni raz przed operacją…

Nie wiedziałem, że to będzie klucz do mojego małego, wielkiego sukcesu.

Teraz? za żadne skarby nie podałbym się operacji.

Teraz? Nie wyobrażam sobie żeby poddać się operacji bariatrycznej. Jest mi dużo łatwiej bez tych… Prawie 30 kg nie męczę się a każdy krok o wiele mniej wysiłku mnie kosztuje. Co najlepsze dalej kilogramy lecą a ja zacząłem się uśmiechać,  osiągnąłem  swój cel na wadze z przodu i widze 99 kg  zamiast 130 kg

Podsumowanie

Zanotowano spadek masy ciała o 30 kgdo wartości 99 kg przy jednoczesnej poprawie składu ciała o 14,7% tj. 26,8 kg ubytku masy tkanki tłuszczowej

Aktualizacja metamorfozy Pana Adama

Aktualna waga Pana Adama (marzec 2023) wynosi 87,7kg. Jest to spadek masy ciała o 41,3kg od początku współpracy!Panie Adamie, świetna robota. Jest piękny progres!! 👏👏👏