![](/media/ajaximage/320_320_2024_07_26_17_44_32.png)
Placuszki owsiane z truskawkami i bananem
Przepis na lekkie i smaczne placuszki owsiane z truskawkami i bananem 🍓🍌
![](/media/ajaximage/320_320_2024_07_22_14_56_27.png)
Letnia sałatka z jabłkiem i rukolą
Świeża, zdrowa i bardzo smaczna! Wypróbuj ten prosty przepis na sałatkę, która z pewnością ożywi Twoje kubki smakowe. Idealna na lekką przekąskę lub dodatek do obiadu.
![](/media/ajaximage/320_565_2024_07_03_18_55_53.png)
MATCHA czyli napój bogaty w ANTYOKSYDANTY
Matcha latte nie tylko zachwyca swoim subtelnym, delikatnie słodkawym smakiem, ale jest również prawdziwą bombą zdrowotną.😊✔️ Dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów, witamin i minerałów, wspiera nasze zdrowie, poprawia koncentrację i dodaje energii na cały dzień. ☀️
![](/media/ajaximage/320_320_2024_06_26_18_55_04.jpg)
5 propozycji na smaczne smoothie
Poznajcie moich 5 sposobów na smaczne, pożywne smoothie - każde z 5 składników
![](/media/ajaximage/320_320_2024_06_10_17_59_07.jpg)
5 sposobów na wartościowy koktajl
Brakuje Ci pomysłu na zdrową przekąskę? Koktajl, przy użyciu odpowiednio zróżnicowanych składników śmiało może zastąpić dobrze zbilansowany posiłek.
![](/media/ajaximage/320_320_2024_05_22_16_37_04.jpg)
5 sposobów na smaczne PASTY KANAPKOWE
Sprawdź propozycje przepisów na proste i pożywne pasty kanapkowe! 😍 Dlaczego warto przygotowywać własne pasty kanapkowe? Z czym je jeść? Przeczytajcie 😄👇
![](/media/ajaximage/320_320_2024_05_03_13_20_10.jpg)
Grzanki z masłem orzechowym i truskawkami
Prosty, szybki i smaczny przepis na grzanki z masłem orzechowym i truskawkamiSpróbuj koniecznie!
![](/media/ajaximage/320_320_2024_04_10_15_05_42.jpg)
Czekoladowe naleśniki z truskawkami i oreo
Przepis na rozpływające się w ustach czekoladowe naleśniki z truskawkami i oreoSpróbuj!
![](/media/ajaximage/320_320_2024_03_26_19_33_39.png)
Rolada szpinakowa - Międzynarodowy Dzień Szpinaku
Dziś przypada Międzynarodowy Dzień Szpinaku!Szpinak jest warzywem o niskiej zawartości kalorii, które wyróżnia się bogactwem składników odżywczych, takich jak potas, cynk, mangan, magnez oraz witaminy, w tym kwas foliowy, niacynę oraz witaminy A, B i C. Co jeszcze warto o nim wiedzieć?
![](/media/ajaximage/320_320_2024_03_25_17_30_22.jpg)
Wielkanocna tarta z łososiem wędzonym i jajkami przepiórczymi
Święta Wielkanocne zbliżają się wielkimi krokami, powoli myślimy o potrawach na wielkanocny stół... dziś wielkanocna tarta z łososiem wędzonym i jajkami przepiórczymi
![](/media/ajaximage/320_320_2024_03_18_15_44_59.png)
Faszerowane jajka pietruszkową pastą z awokado
Święta Wielkanocne zbliżają się wielkimi krokami, powoli myślimy o potrawach na wielkanocny stół... Dziś przychodzę do Was z pierwszą propozycją
przepis na jajka faszerowane pietruszkową pastą z awokado!
![](/media/ajaximage/320_320_2024_03_06_17_15_16.jpg)
Chlebek bananowy z gorzką czekoladą, borówkami i czerwoną porzeczką
Przepis na mięciutki, pyszny chlebek bananowy Gwarantujemy, że warto skorzystać z tego przepisu!
![](/media/ajaximage/320_571_2024_02_27_10_20_59.png)
Kanapka z hummusem - propozycja na śniadanie
Na dworze coraz ładniej, cieplej, przyjemniej 💚😍🥰 Przychodzę do Was z propozycją pysznej kanapki z hummusem 😋 Spróbujcie sami 😊👍