Jakie płyny spożywać w upalane dni? Ile wody należy wypijać? Czy sama woda wystarczy? W lato spożywać ciepłe czy zimne płyny ? Co jeść w upalne dni? Czy pijąc bardzo zimne napoje stwarzamy ryzyko dla zdrowia? Na te i wiele innych pytań odpowiem właśnie w tym materiale.

 

>>> Wideo-podcast OBEJRZYJ <<<

 

Posłuchaj podcastu na:

-> Anchor
-> Spotify

 

Zapraszam @FitDietetykJacekKłębowski