Jacek Kłębowski
Gabinet Premium

Czytelnia

E-book z błyskawicznymi pomysłami na obiady!

Szybkie pomysły na obiady - myślę, że tego e-booka każdy potrzebuje! 🍽 W środku opracowania znajdziecie błyskawiczne w przygotowaniu propozycje obiadowe z gotowych produktów. Pobierzcie e-booka!

Kanapka z awokado, pomidorem i białym serem

Pomysł na zdrową, sycącą i do tego bardzo prostą w przygotowaniu kanapkę 👌👇

Bezpłatne konsultacje z okazji Dnia Mamy!

Zabierz swojego rodzica na darmowe konsultacje dietetyczne! Szczegóły bezpłatnej akcji w tym artykule 🌼🌸

Debata Senior w TVP3

Miałem przyjemność wystąpić podczas Debaty Senior w TVP3. Podczas spotkania rozmawialiśmy o aktywności fizycznej wśród seniorów, rodzajach zalecanych ćwiczeń, wykonywaniu ćwiczeń przy różnego typu schorzeniach. Aktywność fizyczna niesie ze sobą wiele korzyści dla zdrowia. Pozwala utrzymać nie tylko dobrą formę fizyczną, lecz także psychiczną. Posłuchajcie wideo podcastu!

Polecane ketchupy z dobrym składem

Sprawdźcie, na których ketchupach warto zawiesić oko będąc w sklepie! 🍅🥫

Dzień mamy - podaruj bon upominkowy!

Brakuje Ci pomysłu na prezent dla ukochanej Mamy? Podaruj voucher upominkowy do wykorzystania na usługę w mojej poradni dietetycznej! 😍🥰

LABORATORIUM ZDROWIA - Ile należy trenować, żeby poprawić wygląd sylwetki?

Dzisiaj zapraszam Was do posłuchania wywiadu na temat tego, Ile należy trenować, żeby poprawić wygląd sylwetki?🤔 W wywiadzie odpowiem m.in. na pytania jaki rodzaj aktywności wykonywać? Ile razy ćwiczyć w tygodniu? Jak utrzymać zdobytą masę mięśniową? Od czego zacząć, jeśli wcześniej nic nie robiliśmy? Zapraszam do obejrzenia wideo podcastu! 

LABORATORIUM ZDROWIA - Insulinooporność i Ogólnopolska Akcja Profilaktyki "Insulinooporność i Cukrzyca"

Insulinooporność to zmniejszona wrażliwość komórek na insulinę, stan poprzedzający wystąpienie cukrzycy 🧐 Odpowiadam na pytania: Co wpływa na rozwój insulinooporności? Jak diagnozować insulinooporność? Co robić, jeżeli podejrzewamy u siebie insulinooporność? Ogólnopolska akcja profilaktyczna - co otrzyma uczestnik konsultacji? Posłuchajcie krótkiego wywiadu, który przeprowadziliśmy w studiu! 😊👇

Zacznij od TERAZ!

Ile razy powtarzałaś/eś sobie od jutra/od poniedziałku? Do wakacji / do wesela / do ... jeszcze zdążę "zrzucić" parę kg.🤔🤔 Motywacja trwa maksymalnie tydzień, może dwa potem znów wracamy do starych nawyków.👎 Nauczę Cię jak skutecznie radzić sobie z chwilami słabości. Popracujemy nad wytrwałością, motywacją! 💪 Podpowiem jak zmienić podejście do diety i zdrowego stylu życia NA ZAWSZE! 🤩

Przepis na omleta ze szparagami i łososiem

Pyszna propozycja - omlet ze szparagami i wędzonym łososiem 😋😋 To połączenie jest pyszne, spróbujcie 👇

13 maja - Międzynarodowy Dzień Hummusu

Z okazji Miedzynarodowego Dnia Hummusu 📅 przedstawiam propozycje gotowych hummusów z dobrym składem! Dostaniecie je w różnych sklepach w waszej okolicy bądź sklepach z żywnością online 😃👌👇

WIDEO-PODCAST z moim bohaterem metamorfoz!

Zapraszam serdecznie do obejrzenia i posłuchania wywiadu z Panem Darkiem,  który podjął się wyzwania i zawalczył o swoje zdrowie gubiąc 30kg! 🏆  Wiele kilogramów w dół, do tego znaczna poprawa samopoczucia i wyników badań 💪💪

Wystąpienie na wydarzeniu - premiera książki "Pomysłowi kreatywni"

OFFICJALNIE W SPRZEDAŻY!Książka, która pomoże znaleźć kontakt z przedsiębiorcami pomysłowymi i kreatywnymi od Butikowej szkoły językowej Moniki Richardson przez adwokatów, prawników, kreatorów marki osobistej po studio podcastowe Tomasz Słodki i oczywiście, aby być przedsiębiorca w pierwszej kolejności trzeba zadbać o zdrowie! :) W tym pomagam Ja, Fit Dietetyk Jacek Kłębowski.

LABORATORIUM ZDROWIA - Jak dbać o odporność, stres, dieta, jelita, suplementacja... czy to wszystko ma na nią wpływ?

Jak dbać o swoją odporność? Czy odpowiednia dieta może pomóc nam w przeziębieniu? Czy sen jest istotny w przypadku odporności? Jakie składniki pokarmowe mogą wzmacniać naszą odporność? Jakie suplementy stosować? Czy flora bakteryjna ma wpływ na naszą odporność? Zapraszam do obejrzenia wideo-podcastu!

LABORATORIUM ZDROWIA - Odchudzanie czas start!

Zastanawiasz się w jaki sposób przygotowuje dietę dla Ciebie? Jak to się odbywa? Co otrzymujesz po pierwszej wizycie w gabinecie dietetyka? Jak wyglądają Twoje posiłki? Czy zwracamy uwagę tylko na dietę? Jaki rodzaj aktywności musisz zacząć robić? W jaki sposób kontroluję Twoje postępy? Na te i wiele innych pytań odpowiadamy w materiale.

Back

POKAŻ
Patryk Lipowski - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ