![](/media/ajaximage/320_320_2024_01_31_01_39_30.jpg)
Kulinarne wskazówki
Poznajcie kilka trików, które warto zastosować w kuchni, aby podnieść doznania smakowe potraw lub przedłużyć ich świeżość.👨🍳🍞🔪🥣
![](/media/ajaximage/363_190_2024_01_26_15_03_46.jpg)
MIT DIETETYCZNY: Ziemniaki tuczą
FAKT - Ziemniaków nie trzeba eliminować na diecie redukcyjnej!🥔 Ziemniak to warzywo niskokaloryczne (w 100 g dostarczają zaledwie 73 kcal) o wysokim indeksie sytości. Co więcej warto wiedzieć na temat tego warzywa? Przeczytajcie artykuł 👇👇
![](/media/ajaximage/320_320_2024_01_25_14_49_36.jpg)
Jak wygląda 1240 kcal?
Jak może wyglądać 1240 kcal zależnie od tego, co zjemy?🤔 Wartość kaloryczna słoika Nutelli jest równa kaloryczności kilku pełnowartościowych posiłków, które możemy spożyć w ciągu danego dnia. 🍫 = 🥗🥘🍲🥣
Warto więc zwracać uwagę nie tylko na ilość spożywanych kalorii, ale również na ich jakość i źródło. Poniższe porównanie powinno dać nam do myślenia.. 🧐
![](/media/ajaximage/320_320_2024_01_23_14_54_45.jpg)
PROTEINOWE BOUNTY TWAROGOWE Z BATONEM 💪 Deser o wartości 350 kcal
Pyszna alternatywa Bounty w wersji bardziej wartościowej 😊👇 Spróbujcie koniecznie
![](/media/ajaximage/320_320_2024_01_22_18_45_09.jpg)
Ile kalorii ma dany alkohol?
Ile kalorii mają poszczególne rodzaje alkoholu oraz dodatki dodawane do drinków? Sprawdź! 🍹🍾👇
![](/media/ajaximage/320_320_2024_01_18_15_13_03.jpg)
TOP 3 najlepszych i najgorszych diet wg U.S. News
Sprawdź ranking najlepszych i najgorszych diet na 2024 wg U.S. News! 🥗🍽️
![](/media/ajaximage/320_320_2024_01_15_15_43_22.jpg)
Dlaczego warto chodzić na regularne spotkania z dietetykiem?
Dlaczego warto umawiać się na wizyty kontrolne do dietetyka? Wizyty kontrolne u dietetyka są istotne, ponieważ umożliwiają monitorowanie postępów w osiąganiu celów żywieniowych oraz dostosowywanie planu diety do zmieniających się potrzeb organizmu. 📋🧐 Regularne wizyty pomagają utrzymać motywację i świadomość zdrowego stylu życia. Chcesz zarezerwować wizytę w poradni? Skorzystaj z kalendarza online lub zadzwoń! ☎️
![](/media/ajaximage/320_320_2024_01_12_16_22_18.jpg)
Sprawdź jak wygląda 760 kcal?
Paluszki to przekąska, która podobnie jak chipsy potrafi mocno wciągnąć. 🧐 Czy wiecie, że w tej samej wartości kalorycznej możemy spożyć dużo innych, wartościowych produktów? Przeczytajcie!
![](/media/ajaximage/320_320_2024_01_09_07_05_33.jpg)
Zamów indywidualną dietę bez wychodzenia z domu!
Drodzy pacjenci, przypominam, że istnieje możliwość zamawiania indywidualnej diety bez wychodzenia z domu 🏠 Dowiedzcie się więcej! 👇
![](/media/ajaximage/320_320_2024_01_06_03_03_13.jpg)
Jak weekendowe folgowanie wpływa na Twoją dietę?
W dni powszednie często mamy ustalone plany żywieniowe. W weekendy często przechodzimy w tryb relaksu po tygodniu pracy. 🤔🧐 W te dni wolne, kiedy struktura dnia może się zmieniać, łatwiej jest odstąpić od naszych planów, co często prowadzi do spożycia większej ilości kalorii w postaci spożywanych przekąsek, fast foodów czy słodyczy. 🍕🍦🥧 Zdrowe nawyki żywieniowe nie muszą znikać wraz z nadejściem weekendu ...
![](/media/ajaximage/363_190_2024_01_04_05_16_51.jpg)
Poznaj produkt: BOB SNAIL ŚLIMAK BOB
BOB SNAIL ŚLIMAK BOB czyli przekąska dla najmłodszych dostępna w wielu sklepach. Czy warto? Przeczytajcie! 👧🧒
![](/media/ajaximage/448_190_2024_01_02_10_43_50.jpg)
Jak prosto osiągnąć swoje cele żywieniowe w 2024 roku?
Nie trać czasu, umów się na konsultację już teraz i rozpocznij realizację swoich celów żywieniowych na nowy rok! 📅