![](/media/ajaximage/363_190_2024_02_28_14_46_29.jpg)
Poznaj produkt: FRANK&OLI KETO CIASTECZKO
Dostępne w Biedronce 🐞 Ciasteczko keto z pastą orzechową. Przeczytajcie analizę czy warto!
![](/media/ajaximage/320_571_2024_02_27_10_20_59.png)
Kanapka z hummusem - propozycja na śniadanie
Na dworze coraz ładniej, cieplej, przyjemniej 💚😍🥰 Przychodzę do Was z propozycją pysznej kanapki z hummusem 😋 Spróbujcie sami 😊👍
![](/media/ajaximage/320_320_2024_02_23_13_07_12.jpg)
Witamina C - dlaczego jest ważna?
Witamina C odgrywa kluczową rolę w wielu procesach zachodzących w organizmie człowieka. Dbanie o odpowiednie spożycie tej witaminy jest istotne dla zachowania zdrowia i dobrej kondycji organizmu. Dlaczego? Jakimi produktami najlepiej uzupelniać dietę w wit. C? Przeczytaj artykuł.
![](/media/ajaximage/363_190_2024_02_23_06_47_10.jpg)
MIT DIETETYCZNY: Szpinak jest dobrym źródłem żelaza
Czy wiecie, że.... Zawartość żelaza w szpinaku wbrew pozorom nie jest wysoka
![](/media/ajaximage/320_320_2024_02_19_14_21_27.jpg)
Co daje redukcja nadmiernych kilogramów?
Redukcja masy ciała to proces, który ma wpływ na całe nasze życie.💙 Nie chodzi tu tylko o to, jak wyglądamy fizycznie, ale przede wszystkim o nasze zdrowie i samopoczucie. Przeczytajcie więcej poniżej ⬇️⬇️
![](/media/ajaximage/320_569_2024_02_16_19_44_15.png)
Dieta dla par
Wielu z Was pyta mnie o dietę dla par. 😊👫 Wśród swoich usług dietetycznych posiadam opcję przygotowania diety dla dwóch osób. Dlaczego warto? Na czym ona polega? Przeczytajcie!
![](/media/ajaximage/363_190_2024_02_15_21_17_28.jpg)
Poznaj produkt: Baton twarogowy Pilos o smaku cappuccino
Batonik dostępny w sklepie LIDL Przeczytajcie analizę czy warto!
![](/media/ajaximage/320_319_2024_02_13_17_35_19.png)
Walentynki 2024
Walentynki na horyzoncieSpraw wyjątkowy prezent swojej drugiej połówce.
Zamów bon podarunkowy na konsultację indywidualną lub W PARZE.
![](/media/ajaximage/320_569_2024_02_09_01_24_36.png)
Ile kalorii mają różne rodzaje pączków?
Dziś Tłusty Czwartek! 🍩 Dowiedzcie się, ile kalorii mają poszczególne rodzaje pączków 🧐 Dzisiaj możemy sobie pozwolić na odrobinę szaleństwa! Ale też pamiętajcie o umiarze 😄😋🙌 Smacznego pączusia 🍩🍩🎉
![](/media/ajaximage/320_240_2024_02_02_14_40_11.png)
Przepis na wiosenne tortille z kurczakiem
Przedstawiam pyszny przepis - wiosenne tortille z kurczakiem. Spróbujcie! 👍 Często zastanawiacie się jak jeszcze w inny sposób zawinąć przygotowaną tortillę - mam dla Was kilka przykładów na grafikach poniżej 😊🌯
![](/media/ajaximage/320_565_2024_02_01_14_32_46.png)
Głód fizyczny a głód emocjonalny
Z głodem emocjonalnym związane są negatywne emocje takie jak gniew, smutek, sytuacje wywołujące stres. Sięgamy po coś słodkiego, gdy czujemy się samotni, nie potrafimy sobie poradzić z sytuacją stresową. Głodem fizycznym jest natomiast faktyczne uczucie głodu, pojawienie się go właśnie w żołądku, w sposób stopniowy informujący o konieczności zaspokojenia potrzeb fizjologicznych. 🤤 Czym dokładniej charakteryzują się poszczególne określenia? Przeczytajcie! 🍽️