Czytelnia

Dziś miałem okazję podzielić się wiedzą na temat najczęstszych błędów żywieniowych oraz obalić popularne mity dotyczące diety, które często mogą prowadzić do nieporozumień w kwestii zdrowego odżywiania 🥗💬

Czujesz, że po zimie brakuje Ci energii? A może Święta Wielkanocne zostawiły po sobie nie tylko miłe wspomnienia, ale i dodatkowe kilogramy? 😉🐣
Nie martw się – pomogę Ci wrócić na dobre tory! 💙

Niech te dni będą pełne bliskości, nadziei i uśmiechu – Wesołych Świąt! 🌸🕊️

Poznaj świetne wielkanocne pomysły na faszerowane jajka 🥰

➡️ Kawałek strucli z makiem (50 g) to ok. 180 kcal
➡️ Kawałek sernika (120 g) to ok. 300 kcal
 

Przyjrzyjmy się świątecznym smakołykom – ile tak naprawdę mają kalorii? 💙🐣

🌍 Światowy Dzień Zdrowia to idealny moment, by zatrzymać się na chwilę i przypomnieć sobie, że zdrowie to nie tylko brak choroby, ale codzienne wybory, które mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie, energię i długowieczność 🥦💧💤

Każdy z nas ma inne cele i preferencje, dlatego tak ważne jest, aby plan żywieniowy był dopasowany indywidualnie 🧐 
 

Chcesz cieszyć się zdrowiem i energią na co dzień? Dieta śródziemnomorska to idealny wybór! 🥑🍅 

Dziś miałem przyjemność poprowadzić prelekcję na temat dietetycznych faktów i mitów. Podczas spotkania omówiliśmy najczęstsze błędy żywieniowe, obaliliśmy popularne mity i wskazaliśmy, na co warto zwracać szczególną uwagę, planując codzienną dietę 🥗🔍

Korzystaj z planu, który naprawdę działa i dostosuj go do swoich potrzeb! 💪 Wypróbuj za darmo przez 3 dni! ⏳

Z Dietetyk24 zdrowe odżywianie to przyjemność na dłużej! 🌿

Nowa pora roku to idealny moment, aby zadbać o swoje zdrowie, sylwetkę i samopoczucie! 🌞 

Tortille to świetna baza do szybkich i pysznych posiłków –  możliwości są naprawdę nieograniczone! 😋 

Przygotowałem porównanie popularnych skyrów waniliowych, pod kątem składu, zawartości cukru i kaloryczności 🌼 

Zmiana stylu życia na zdrowszy to podróż, która wymaga cierpliwości i systematyczności 💙