Jacek Kłębowski
Gabinet Premium

Czytelnia

Jak prosto osiągnąć swoje cele żywieniowe w 2024 roku?

Nie trać czasu, umów się na konsultację już teraz i rozpocznij realizację swoich celów żywieniowych na nowy rok! 📅

Co zrobić z nadmiarem jedzenia po świętach?

Zostało Wam jedzenie po świętach? Nie jedzcie na siłę 🧐‼️ Istnieje kilka wskazówek, co zrobić z niespożytym jedzeniem. 🧐 Sprawdźcie 🥰👇

Święta a dieta - przydatne wskazówki!

🎅 Świąteczny okres może być wyzwaniem dla osób dbających o sylwetkę. Jakich zasad trzymać się, by nie przytyć w święta a jednocześnie nie tracić motywacji? 🤔

Edycja świąteczna - Jak wygląda 320 kcal?

Jeśli boisz się przytyć w święta zwróć uwagę na kaloryczność słodyczy i dodatków, gdyż wiele z tradycyjnych dań nie zawiera dużo kcal. 🧐😊 Poniżej porównanie jak wygląda 320 kalorii 👇

Jak budować odporność? - Flora bakteryjna

Odporność organizmu jest w dużej mierze związana z funkcjonowaniem układu odpornościowego, który skutecznie broni organizm przed infekcjami i chorobami. Flora bakteryjna, zwłaszcza ta znajdująca się w przewodzie pokarmowym, odgrywa istotną rolę w utrzymaniu zdrowia i równowagi tego systemu. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, jakie produkty i dowiedz się które produkty są najlepszymi źródłami pokarmowymi wspierającymi zdrową florę bakteryjną jelit. 🧐

Nie tyjemy w święta, ale w czasie świąt! 🎅

Atmosfera świąt zaczyna wpływać na nas już wcześniej, a miesiąc przed Bożym Narodzeniem zaczynamy odczuwać pokusy jedzenia widząc wszędzie pyszne przysmaki świąteczne, które kuszą nas do sięgnięcia po nie. 🎄🥧 Jak wygląda błędne koło świąteczne? Przeczytajcie

Propozycje prezentowe na Mikołajki

Zastanawiacie się, co możecie kupić dziecku na Mikołajki?🤔🤔 Przychodzę z pomocą! Prezentuję 4 zestawy ze zdrowymi produktami dla najmłodszych i nie tylko. 🥰🎁

Wspieraj odporność z witaminą A

Odpowiednia suplementacja witaminy A jest istotna dla zachowania zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Przeczytaj więcej w artykule! 🧡

Pomysł na świąteczny prezent - bony podarunkowe 🎁

Z okazji zbliżających się Mikołajek oraz Świąt Bożego Narodzenia, chcę Państwu zaprezentować propozycję prezentu dla bliskiej osoby. 🎁 W mojej poradni możecie zakupić bony upominkowe zarówno elektroniczne jak i fizyczne na wizytę wraz z opracowaniem indywidualnego programu żywieniowego. 📚🌟 

Buduj odporność - SPIRULINA

Spirulina to rodzaj mikroskopijnej niebiesko-zielonej algi. Jest znana ze swojego wysokiego poziomu białka oraz zawartości wielu składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały, przeciwutleniacze i kwasy tłuszczowe omega-3. Przeczytaj dlaczego warto wprowadzić spirulinę do swojej diety! 

Stan flory bakteryjnej jelit a otyłość i inne choroby

Zdrowa mikroflora bakteryjna jelit jest kluczowym elementem naszego ogólnego zdrowia.🔝🔝 Jak ma się stan flory bakteryjnej jelit do otyłości i innych chorób? Przeczytaj artykuł 🤔

BLACK WEEK w naszej poradni!

Rabat -30% na wszystkie diety w sklepie internetowym! 📚📖

Użyj kodu "B30" i skorzystaj z oferty obowiązującej do 30.11.2023 📅

HIT czy KIT - produkty białkowe

Serki wiejskie to grupa produktów niskotłuszczowych i niskowęglowodanowych, które są nawet w wersji podstawowej doskonałym źródłem wartościowego białka. Czy więc serek wiejski proteinowy to HIT czy KIT?🤔 Przeczytaj! 

HIT czy KIT - produkty białkowe

Serki wiejskie to grupa produktów niskotłuszczowych i niskowęglowodanowych, które są nawet w wersji podstawowej doskonałym źródłem wartościowego białka. Czy więc serek wiejski proteinowy to HIT czy KIT?🤔 Przeczytaj! 

WSPIERAJ ODPORNOŚĆ witaminą D!

Suplementacja witaminy D w okresie jesienno-zimowym jest szczególnie istotna z kilku ważnych powodów. 🤔🤔 Witamina D odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia organizmu, zwłaszcza gdy dostępność naturalnego źródła tej witaminy, czyli promieniowania słonecznego, jest ograniczona. Przeczytaj dlaczego warto wspierać organizm suplementacją witaminy D w okresie jesienno-zimowym i sprawdź jakie produkty są szczególnie bogate w witaminę D! 🧡

POKAŻ
Patryk Lipowski - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ