Prawdziwa petarda. Korzenna owsianka ze śliwkami !
10 października obchodzimy Światowy Dzień Owsianki :)
Z tej okazji udostępniam Państwu przepis na korzenną owsiankę ze śliwkami, orzechami, cynamonem oraz imbirem.
Dahl z czarną soczewicą i batatem - danie wegetariańskie.
Dahl - potrwa w kuchni indyjskiej, przygotowana z produktów strączkowych. Idealny przysmak na jesienne dni.
Z okazji Światowego dnia jabłka przygotowaliśmy dla Państwa przepis na Pieczone jabłka z orzechowym twarożkiem. Lubicie pieczone Jabłka?
Piękna złota jesień powoli nas wita dlatego też zmieniamy nasze propozycje na bardziej jesienne w przepieknej szacie graficznej.
Sałatka z jabłkiem i rukolą
Dziś specjalnie dla Was bardzo lekka propozycja, świetnie smakuje jako przekąska lub dodatek do obiadu.
Cukinia faszerowana
Cukinia pozytywnie wpływa na trawienie, wzmacnia uklad odpornościowy, redukuje stres.
Placki z cukinii i marchewki
Cukinia jest bogata w żelazo, potas, magnez, zawiera sporo witaminy C, K, PP i B1 oraz beta karoten. Pozytywnie wpływa na trawienia oraz wzmacnia układ odpornościowy. Pomaga zredukować stres oraz zmniejsza ryzyko zachorowania na raka.
Sałatka z jajkami przepiórczymi, mozzarellą oraz pesto
Dzisiejsza propozycja przepisu to pyszna sałatka
Sałatka z arbuzem i serem Halloumi z sosem miętowym
Ser i arbuza pokroić w kosteczkę, wymieszać z sałatą. Olej, posiekaną drobno miętę, ocet i miód wymieszać na gładki sos, polać sałatkę.
Marchewkowe placuszki
Marchew to źródło karotenoidów - przeciwutleniaczy, bedących zarówn barwnikami nadającymi marchewce jej charakterystyczny kolor. Marchew ze względu na swoje właściwiości zdrowtne polecana jest w stanach niedożywienia i niedokrwistości, przedewszytskim u młodzieży i dzieci. Surowa marchew ma niski IG oraz w 100g zawiera 27 kcal.
