Jacek Kłębowski

Czytelnia

Rozgrzewający grzaniec bezalkoholowy

Rozgrzejcie się w chłodne dni przepysznym grzańcem bezalkoholowym! ☕😋

Pyszne pieczone banany z czekoladą i kokosem

Bardzo prosty i pyszny pomysł na deser! 🤗😍 Kto jeszcze nie znał tego przepisu - częstujcie się 😋❄️

Błyskawiczny przepis na ciasto czy to możliwe... TAK!

Przepis na ciasto z owoców sezonowych. 
 

Kiedy przyjdzie chęć na małe "co nie co "

Czekoladowe naleśniki kakaowe z truskawkami i oreo

Owsianka z chia i mandarynką

Potrwa zimowa owsianka z chia i mandarynką

Pieczony banan z czekoladą i kokosem

Zimowa przekąska pieczony banan z czekoladą i kokosem

Koktajl z pomarańczą

Zimowy koktajl z pomarańczą

Poniżej przepis na zupę krem z batatów i jabłka.

WERSJA NA THERMOMIX

Curry z mlekiem kokosowym i warzywami

Zapraszamy do spróbowania nowego dania. Możliwość przygotowania w wersji wegańskiej.

Sałatka z figami

Figi wśród wszystkich suszonych owoców odznaczają się największą zawartością wapnia, 162-200 mg wapnia w 100g suszonych owoców to prawie tyle co w szklance mleka.

Prawdziwa petarda. Korzenna owsianka ze śliwkami !

10 października obchodzimy Światowy Dzień Owsianki :)
Z tej okazji udostępniam Państwu przepis na korzenną owsiankę ze śliwkami, orzechami, cynamonem oraz imbirem. 

Dahl z czarną soczewicą i batatem - danie wegetariańskie.

Dahl - potrwa w kuchni indyjskiej, przygotowana z produktów strączkowych. Idealny przysmak na jesienne dni.

Z okazji Światowego dnia jabłka przygotowaliśmy dla Państwa przepis na Pieczone jabłka z orzechowym twarożkiem. Lubicie pieczone Jabłka?

Piękna złota jesień powoli nas wita dlatego też zmieniamy nasze propozycje na bardziej jesienne w przepieknej  szacie graficznej.
 

Sałatka z jabłkiem i rukolą

Dziś specjalnie dla Was bardzo lekka propozycja, świetnie smakuje jako przekąska lub dodatek do obiadu.

Cukinia faszerowana

Cukinia pozytywnie wpływa na trawienie, wzmacnia uklad odpornościowy, redukuje stres.

POKAŻ
Patryk Lipowski - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ