Czytelnia

Herbatki na zimno to ciekawy produkt, można je przygotować w każdym miejscu - w domu, pracy bądź podróży. Sprawdźcie, które produkty dostępne w sklepach warto kupić. 😊💦 

Przepyszna propozycja na śniadanie lub deser! 🥕🥧

Jak cieszyć się urlopem i wrócić z niego z tą samą wagą jak przed wyjazdem? Jakie produkty wybierać w sklepie, z jakich gotowych obiadów czy przekąsek korzystać?

Czy mogę pozwolić sobie na "małe co nie co" na urlopie jeśli tak kiedy spożywać takie produkty? Na te i wiele innych zagadnień odpowiem w dzisiejszym wideo-podcaście, zapraszam!

Majówka to wspaniała okazja, aby aktywnie spędzić czas w gronie rodziny i przyjaciół. Wykorzystajcie ten czas, aby naładować baterie przed nadchodzącym sezonem i cieszyć się każdą chwilą! 🚲❤️🌳

W tę majówkę wrzućcie coś pysznego na ruszt! 🔥 Jeśli uwielbiasz grillować i szukasz nowych pomysłów na zdrowe i smaczne posiłki, mam dla Ciebie świetną wiadomość! Przygotowałem specjalny darmowy e-book z dietetycznymi przepisami na grilla, który pomoże Ci urozmaicić Twoje menu 🍖♨️🔥

Udostępniam pyszny przepis na makaron! 🍜 Wykonajcie go sami 😍😍

Mam dla Was DARMOWEGO E-BOOKA z pomysłami na różne przygotowanie TORTILLI 🌯🥙 W środku znajdziecie przepisy takie jak m.in: Nachosy z Tortilli, rollsy z tortilli z łososiem, zielonym pesto, ogórkiem i rukolą, pizza na tortilli z szynką parmeńską i rukolą czy obiadowa tortilla z grillowanym indykiem i warzywami! 😋😋

Już niedługo na dobre ruszy sezon grillowy, zapisz sobie tę propozycję! 😍♨️🔥🥓

Ciekawostka dotycząca wpływu spożycia owoców jagodowych na cukrzycę typu 2 🧐 Przeczytajcie ‼️

Często lepiej zjeść typowe Rafaello, żeby uniknąć poczęstowania się połową blaszki FIT ciasta. Przeczytaj artykuł! 🍰🍰

Przepis na pyszną pastę z awokado i jajka 🥑😊 Wykonaj prosty przepis, zajmie Ci to chwilę! ⏰

Dziś DZIEŃ CZEKOLADY 🍫🍫  Wśród rodzajów czekolady można wyróżnić mleczną, gorzką, deserową, białą czy nawet różową... A co właściwie więcej wiemy o czekoladzie?🤔 Przeczytajcie!

Różnego typu dodatki i słodkości pojawiające się w okresie świąt warto wziąć pod lupę 🧐🔎 Ile kalorii mogą dostarczyć popularne świąteczne słodycze? Sprawdźcie!

07.04. przypada Światowy Dzień Zdrowia! Zrób dla swojego zdrowia coś dobrego 💚 W idealnym momencie ruszyła Ogólnopolska Akcja Profilaktyczna INSULINOOPORNOŚĆ I CUKRZYCA ‼️💙

Masz okazję spotkać się na BEZPŁATNEJ konsultacji dietetycznej w moim gabinecie.😊

Zaskoczcie swoich gości w te Święta! Pyszny przepis na tartę, sprawdźcie opis 😊👇